Descubra-se.

Olá pessoas do meu Brasil, tudo bem com vocês? Eu espero que sim!
Eu disse que viria, e aqui estou eu.
Bom, o assunto de hoje é algo que eu amo compartilhar, e foi o que eu mais compartilhei la no meu instagram esse ano.

Autocuidado, autoconhecimento e autoestima.

Estão preparados pra isso?

Primeiramente quero que saibam que é a minha opinião sobre o assunto, e que são coisas que funcionam pra mim, e vem funcionando pra uma galera que me segue.

Bom, quem me conhece pessoalmente sabe que eu sou sim essa pessoa, que tenta ver o lado bom em tudo. E com isso, eu decido o que é valido ou não.

Quando eu estudava, na época do ensino fundamental, muitos "amigos" queria me zoar (o famoso bullying), pelo simples fato de eu ser muuuuito magra (ainda sou magra, mas na época, só tinha osso mesmo kk). Porem o que eles não esperavam e que eu usaria essa zoação que eles me faziam, ao meu favor.
E foi nesse momento que a minha autoestima surgiu. Ao invés de ficar chateada e me vitimizando com o que estava acontecendo eu preferir ver o lado bom daquela situação e usar isso ao meu favor.
Eu me auto zoava tanto, mais tanto, que perdeu a graça das pessoas fazerem qualquer tipo de piadinha comigo.
Quando eu descobrir a autoestima, eu descobri que o espelho era o meu melhor aliado pra esse processo. E a partir dai eu comecei a me observar mais, a me olhar mais, a me amar mais, a me elogiar mais.
Você é perfeito, você é imagem e semelhaça DAQUELE que te criou, pense nisso.
Se ame, antes de tudo.
Hoje é quase que insuportável ficar perto de mim, e isso não é "me achar", isso é EU SER!
Hoje eu sei que eu sou a Lara Baião, sei que sou bonita, e que ninguém pode me dizer o contrario.



E como é engraçado esses processos né?

Pois é, ali, naqueles momentos, Lara e espelho, eu vim desenvolvendo e vendo quem eu sou. E eu acho que esse é processo mais lento. Ainda to nele, mais o processo de autoconhecimento é incrivel. Principalmente depois dos 18 anos.

Porque depois dos 18? 

Então pra mim foi assim, eu realmente comecei a enxergar quem eu sou de verdade depois dessa fase. A minha cabeça é a mesma de quando eu tinha 14, porque eu sempre tive certeza do que eu queria ser e de onde eu quero chegar. E eu estou sendo essa pessoa que eu sempre tive a certeza que seria . Sou a mesma pessoa dos meus 14, com as mesmas metas. Mas a Lara de 14 não tinha o conhecimento completo de si. E que bom que ela não tinha, porque ela viveu muito, ooooh se viveu. Obrigado Lara de 14, 15 e 16 anos por isso, por ter tido experiencias incríveis, que me ajudaram e me ajudam no meu processo de autoconhecimento. 
Hoje com 23 anos quase 24, venho tendo experiencias de autoconhecimento incríveis, quais eu jamais poderia imaginar.
Descobri que eu sou divertida, amiga, sou intensa e determinada e essas são algumas das minhas qualidades. Descobri também que sou teimosa, bruta e amiga demais e esse são alguns dos meus defeitos. 
E se descobrir e dizer quem você é, e a parte mais difícil desse processo. Quero muito continuar falando com vocês sobre isso. E continuar a me descobrir, vou compartilhando com vocês como está sendo, ta?


Contudo que eu venho passado esses anos, me conhecendo eu vi o quão eu sou importante pra mim mesma.Percebi que seu eu não tirasse um tempo pra mim, pra cuidar de mim, fazer as coisas que eu gosto de fazer, eu não estaria sendo justa.
Processos de desenvolvimentos são necessários, se eu tivesse me deixado abater por aquela situação que me ocorreu quando eu ainda era criança, talvez eu não estaria aqui escrevendo pra vocês desse jeito.
E eu sei que não é todo mundo que teve ou tem esse olhar pra situações que os levaram a ter a sua autoestima e a sua personalidade ferida. E eu sei o quão difícil é passar por esses processos. 

Mas eu quero te convidar a fazer um exercício. Eu não sou nenhuma especialista nesse assunto, mais eu quero te passar exercícios que funcionam comigo e vem funcionando com muitas amigas.  

Bom o primeiro de todos, eu quero te convidar a se olhar. Tire 20 minutos do seu dia e se olhe, se encare no espelho, repare bem nos seus traços, seus olhos, sua sobrancelha. Se olhe 20 minutos por dia sem apontar nenhum defeito. Só se olhe.
Continuando com exercício do espelho, aproveite esse tempo pra se cuidar. Passe um hidratante corporal, facial, perfume, sua make do dia, ou sem make mesmo. Aproveite esses 20, 30 minutos do seu dia, pra se cuidar, pra se olhar, pra se observar. 

Quando você adquirir esse habito, te convido a se conhecer, comece a fazer coisas que você gosta realmente de fazer e continue com as que você precisa fazer, e anote qual é o sentimento, a sessação que cada coisa te trouxe. Ao final de cada semana veja qual foi a atividade que lhe trouxe mais alegria, e continue a praticando.Quando você descobrir o que te faz bem, quero que você comece a se observar como pessoa, quem é você. E depois disso, vamos caminhar juntos nesse processo. 

E o mais importante, você irá determinar por quanto tempo irá praticar esses exercícios. Eu já estou ansiosa pra saber quem vai embarcar nesse processo de autoconhecimento comigo.

Talvez eu não seja a melhor pessoa pra te explicar teoricamente o porque isso funciona. Eu só sei dizer que funciona, e foi o que eu desenvolvi para os meus processos.

Bom, agora vou deixar uns links, de posts relacionados a esse tema que eu fiz la pelo meu instagram. E você está convidado a deixar sua opinião nos comentários, da publicações, e deste post também. 


E quero te lembra que o respeito e o amor próprio são fatores importantíssimos nesse processo. Se conheça, se ame, se cuide, seja você, seja livre!
Você é único!
Espero que tenha ajudado de alguma forma. E por favor, não digam que eu me acho demais, eu só aprendi a SER.
Com amor e carinho, Lara Baião ♥

                    

Recado!

Oi gente.
Melhor dizendo, Olá pessoas do meu Brasil, tudo bem com vocês?

Eu não tenho nem vergonha na cara né?
Mas eu já havia avisado vocês que eu só postaria aqui quando eu realmente estivesse com vontade de compartilhar algo. Vocês se lembram né? E a consequência foi apenas 2 posts no ano. Realmente foi um ano que fiquei mais na minha, aprendendo comigo mesma. Não é hora de reclamar pelas coisas que passaram.

Porem, entretanto, todavia, cá estamos nos, mas um ano se passou. E mais uma vez a maior parte das coisas que eu queria compartilhar eu fiz tudo na hora, e pra ser mais rápido, usei o instagram pra fazer isso.
Não me jugem, por favor!

Pensando nisso, e em varias coisas que compartilhei por lá, pensei que poderia dar continuidade em varios assuntos por aqui.
Então se preparem, a Lara vai voltar a escrever. Vou me redimir com você que gosta dos meus post, dos meus desabafos, ou ate mesmo dos meu concelhos loucos.

Por hoje só queria deixar esse recadinho pra vocês. Me aguardem, vamos finalizar esse ano de um jeito muito especial ♥

com carinho, Lara Baião.


Organização de Feed - Instagram



  • Olá pessoas do meu Brasil, tudo bem com vocês?



  • Siiim, estou morrendo de vergonha, faz meses que eu não apareço por aqui né? Pois é, mas eu to sempre pelo meu instagram , e se você não me segue você ta perdendo muuuuuita coisa.

    Como eu disse eu to sempre pelo instagram, e por isso o assunto de hoje é o próprio dito cujo. 

    Vamos falar hoje sobre organização do feed, e porque organizá-lo.

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    Então, antes eu não tinha essa preocupação de qual foto postar (até hoje não tenho tanta), saia postando qualquer foto. Foi quando eu percebi que, eu amava entrar nos instagram alheios e ver que as fotos conversavam umas com as outras. Que a pessoa colocava um pouco da sua personalidade dela em cada foto. Então foi ai que decidi que cuidaria mais do meu instagram, não só do meu ig pessoal (@larabaiao) mais também do meu ig profissional (@larabaiaomakeup). 

    Porque eu fiz isso? Porque percebi que as pessoas consomem aquilo que agradam elas, e se eu preciso vender meu trabalho, eu preciso que ele esteja agradável aos olhos de quem está vendo.

    Confesso que é muuuuuito chato e trabalhoso, mais quando você vê tudo pronto, da vontade de chorar de tanta alegria.

    Ta Lara, mas como você consegue organizar o feed?

    Gente, eu não sei como explicar, mais primeiro de tudo, sempre tento ter fotos em estoque, minhas, das coisas que eu gosto (meus pets, livros, cafe, lugares que gosto, etc), e de frases também.

    Depois do estoque "montado" começo a ver quais fotos combinam entre si e voalá tenho um feed. Claro que o mais importante é você colocar sua personalidade. Faço essa organização  usando um aplicativo que me permite organizar o feed, ou fazendo montagem através dos aplicativos de edição de fotos. Mas eu não fico presa a isso não. Por exemplo: Se eu sair hoje e tirar uma foto legal, e eu gostar muito dela, eu posto sem pensar duas vezes, e depois começo a reorganizar meu feed a partir daquela foto ou vídeo. 




    Vocês conseguem perceber que por mais que cada "feed" seja diferente, as fotos conversam entre si? 
    Então, essa é a ideia. Pra ter um "feed" organizado, não precisa seguir padrões, basta apenas colocar a sua personalidade em cada foto que você tirar e postar. 


    Eu amo brincar de organizar "feed", e isso ta virando até um trabalho extra. 💖

    Esses "exemplos" que dei pra vocês foi do meu instagram pessoal. Já o instagram profissional, eu acho mais complicadinho de organizar, por motivos de que quando eu tinha um local fixo de atendimento, eu tinha um "fundo" fixo para as fotos, mas agora que voltei a atender a domicilio, fica mais complicado de postar as fotos das clientes, pois nem sempre o fundo da foto fica legal. Mas vejam mais ou menos como eu organizo o meu ig profissional. 




    Perceberam que a proposta do feed já é completamente diferente? 

    Então, isso é porque eu preciso vender o meu trabalho como maquiadora, e eu preciso vender o que eu compraria. Por isso eu organizo o ig profissional dessa forma, alternando fotos de maquiagem, com fotos de produtos e inspirações de maquiagem, posto também algumas dicas que acho relevante postar e por ai vai. 
    Sinceramente, olhando o meu instagram profissional, eu gostaria de maquiar comigo mesma (modesta a parte). 

    O Seu feed vai dizer muito sobre o seu estilo de trabalho, e automaticamente, seus clientes serão as pessoas que se identificam com seu estilo. É assim em todas as áreas, então façam como eu disse lá atrás coloquem a personalidade de vocês. 

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    Para a organização do feed eu conto com o auxilio desses aplicativos aqui e ambos tem disponibilidade pra android e IOS.



    Outra coisa que eu uso bastante é o Pinterest. Utilizo ele para pegar umas fotos de inspirações (quando eu não consigo fazer uma). 
    As fotos que normalmente eu pego lá no pinterst, uso no meu instagram profissional. Mais claro que sempre dando os créditos pro site, e se na foto que eu baixei tem o nome da pessoa que tirou, eu sempre dou os créditos na legenda da foto. 


    Por falar em Pinterest, eu tenho um perfil por lá com varias pastas de inspirações, se você quiser ir lá me seguir fique a vontade, ta aqui o link https://br.pinterest.com/larabaiaomakeup/

    Então gente, por hoje é isso. O post ta grande, mas eu espero que tenha sido util pra você que quer organizar seu instagram mais não sabe por onde começar. Qualquer duvida, comenta ai, ou me chama la no instagram que eu vou tentar ao máximo te ajudar.

    Um super beijo, com carinho
    Baião. 



      Meu Inicio de Ano - seja bem vindo 2019

      Olá pessoas do meu Brasil, tudo bem com vocês?


      Já estamos em Março de 2019, terceiro mês do ano, mas gostaria de aqui compartilhar um pouco de como foi o meu inicio de ano. Pois não passei a virada do ano e meu aniversario em Goiânia pela primeira vez desde que eu tinha 8 anos (eu acho).

      Quem me acompanha no instagram viu que eu e o Luiz decidimos adiantar nossa comemoração de 5 anos de casados , e fomos para PRAAAAAIA. OMG que emoção, minha primeira vez, chorei que nem uma criança. Como Deus é maravilhoso né?!!!

      Pois é, essa viagem foi uma viagem que planejamos em menos de um mês e graças a Deus deu tudo certo.

      Fizemos uma viagem em outubro/2018 na qual pagamos muuuuuuuuito barato na passagem de avião, então ficamos pensativos querendo planejar outra viagem, mas nem tocamos no assunto.

      Quando Dezembro se iniciou, eu e o Luiz ficamos loucos querendo viajar na primeira semana de janeiro, dai começou o caça a passagem baratas, afinal achar uma seria muuuuuuito dificil, por esta em "cima da hora". Mas encontramos, e por fim viajamos!

      O site onde a gente costuma achar passagem baratas é o https://www.123milhas.com 
      E isso não é uma publicidade, e isso uma dica, quase que uma utilidade publica.

      Nosso Destino era São Paulo, e depois iriamos para a praia com o amigo do Luiz, o que não acabou rolando e fomos sozinhos mesmo.

      Passamos a Virada do ano com a minha Tia (Que é um amor, e sempre me recebe na casa dela ♥ Obrigado, tia por tudo, te amo!) em Hortolandia, na casa da Simone ( minha xará de data de aniversario). Foram 3 dias incrves na casa da Simone. Simone você é demaaaaais, espero voltar logo.






      No dia 05 de janeiro eu e o Luiz fomos a praia. O que a gente achou que iria sair uma fortuna,  não foi  mais que R$400,00 com hospedagem, alimentação e passagem, em um final de semana na praia.

      Mas como vocês gastaram tão pouco assim?
      Simples!
      Anota mais uma dica ai;

      A Passagem de ônibus para ir ate Santos - sp custa por volta de R$ 35,00. Ao invés de ficar em hotel, economizamos dinheiro ficando em Airbnb (https://www.airbnb.com.br). Que não minha opinião é mil vezes melhor! Conseguimos um quarto em um apartamento de frente pra praia do gonzaga, e o quarto ainda tinha Frigobar, então compramos lanches fáceis no supermecado, assim gastando menos em restaurantes.





      Serio gente, eu fico pensando que se eu e o Luiz tivesse programado com mais calma, a gente tinha gastado menos ainda.

      Mas é isso.
      Eu quis fazer esse post, pra você que pensa em viajar e não quer gastar muito. Eu espero que essas dicas tenham te ajudado a planejar e sair viajando.

      Tem Stores salvos de tudo que a gente fez na  nossa viagem la no instagram @ocasalnadanormal.
      Fotos e videos também no meu instagram @larabaiao e no instagram do Luiz @luizaoblack.





      Bom gente, é isso.
      Espero que vocês tenham gostado, um super beijo e até a proxima.
      Com Carinho, Lara Baião.

      LARA BAIÃO
      LAYOUT POR LUSA AGÊNCIA DIGITAL